每個人都有想變成的樣子~
有些人想要肌肥大~想要肌肉量提升，全身大塊肌肉，又厚又壯！爆筋那種~啊嘶🏋️🏋️🏋️
有些人想要小隻但精、實、瘦~🏃
有些人追求~紙片人就是要夠扁、夠薄，大腿細~體重4開頭
#哪一種都好，#只要健康就好！
如果你問我想要哪一種？
我只知道我不想要肌肥大😂，我也不想要紙片人😆我要健康的自己~我也超愛❤️鍛鍊肌肉！但我追求纖長型肌肉，緊實的身體，還有線條~
每個人都有自己的追求~#哪一種都好！#真的健康就好！
PS：女孩兒真的不用擔心練成金剛芭比，因為那真的需要非常久的時間+毅力+累積、累積再累積，因為我們沒那兩粒🤭